Bản thân ai đã trải qua cảm giác đau, đặc biệt ở xương chậu bên phải không chỉ mang lại sự không thoải mái về thể xác mà còn tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Đau xương chậu không chỉ là một triệu chứng mà nó còn là dấu hiệu của nhiều nguyên nhân tiềm ẩn.
Đau vùng xương chậu là một cảm giác đau xuất hiện ở phần dưới rốn, kéo dài đến xương chậu. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến cả nam và nữ. Bệnh có thể bao gồm hai loại đau, đau cấp tính và đau mạn tính. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về những nguyên nhân và cách giảm đau hiệu quả khi bị đau xương chậu bên phải, từ đó mang lại sự thoải mái cho cuộc sống hàng ngày của bạn.
Đau xương chậu bên phải là gì?
Đau vùng chậu hoặc đau vùng xương chậu đề cập đến sự xuất hiện của cảm giác đau ở khu vực bụng dưới, gần rốn.
Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng này, và mặc dù đôi khi nó có thể là dấu hiệu của sự cảnh báo không quá lo lắng, cũng có thể là một biểu hiện của một bệnh lý cần được chú ý hơn. Việc tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia y tế để xác định nguyên nhân chính xác là rất quan trọng để loại trừ các vấn đề y tế tiềm ẩn.
Một số tình trạng bệnh lý có thể gây ra cảm giác đau này bao gồm: đau bên trong chu kỳ kinh nguyệt, hội chứng tiền kinh nguyệt, viêm nhiễm vùng chậu (PID) và hội chứng Mittelschmerz, nhiễm trùng đường tiết niệu, sỏi thận, các bệnh về tiêu hóa, u nang buồng trứng, u xơ tử cung và nhiều tình trạng khác nữa.
Biểu hiện của cơn đau vùng xương chậu
Cơn đau vùng xương chậu bên phải có thể thể hiện đa dạng tùy theo từng người. Nó có thể xuất hiện một cách rõ ràng hoặc cảm nhận như một sự ẩn dụ, có thể kéo dài liên tục hoặc không đều đặn và cường độ đau có thể dao động từ mức nhẹ, trung bình cho đến mức nặng.
Thông thường đi kèm với cơn đau là tình trạng chảy máu âm đạo, làm ướt đồ lót hoặc quần áo, thậm chí có thể chảy xuống chân hoặc vào vùng rò bàng quang. Do đó, người bị đau cần sử dụng các phương tiện bảo vệ như đồ lót, tấm lót, tã,…
Cơn đau có thể xuất hiện trong giai đoạn kinh nguyệt hoặc tại một số thời điểm khác nhau, chẳng hạn như trước hoặc sau khi ăn uống, khi đi tiểu hoặc trong quá trình quan hệ tình dục.
Nguyên nhân bị đau xương chậu bên phải
Viêm ruột thừa
Nếu bạn trải qua tình trạng bị đau xương chậu bên phải theo triệu chứng nôn mửa và sốt, có thể bạn đang gặp vấn đề viêm ruột thừa. Vì vậy, tất cả những gì cần làm ngay lúc này là tìm kiếm sự hỗ trợ y tế, bởi nhiễm trùng ruột thừa có thể đòi hỏi phẫu thuật và nếu không được xử lý kịp thời, có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm trong cơ thể.
Vì vậy, đừng bao giờ coi thường khi mắc phải cảm giác đau ở vùng chậu bên phải, cho cả nam và nữ. Khả năng mắc phải vấn đề viêm ruột thừa là rất lớn và điều quan trọng là không nên chần chừ.
Hội chứng ruột kích thích
Hội chứng ruột kích thích (IBS), hay còn được gọi là co thắt đại tràng, thường thể hiện qua đau bụng, chuột rút, cảm giác đầy bụng, tiêu chảy hoặc táo bón liên tục. Để giảm nhẹ các triệu chứng này, bạn cần thay đổi chế độ ăn uống, duy trì tâm trạng thoải mái, hạn chế căng thẳng và sử dụng thuốc hỗ trợ theo hướng dẫn của chuyên gia y tế.
Viêm đường tiết niệu
Viêm đường tiết niệu có thể xuất hiện cả ở nam và nữ, tuy nhiên, nam giới thường gặp phải nhiều hơn. Bệnh thường biểu hiện qua các triệu chứng điển hình như cảm giác đầy ở vùng bàng quang, thường xuyên đi tiểu, tiểu có cảm giác rát, đau ở vùng chậu sau lưng, đau ở bụng dưới và đau mỗi khi quan hệ.
Bệnh phát sinh do vi trùng xâm nhập vào đường tiết niệu, gây ra tình trạng viêm nhiễm. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh có thể lan rộng lên đến thận và gây ra nhiễm trùng nghiêm trọng.
Viêm bàng quang
Viêm bàng quang là một tình trạng nhiễm trùng cấp tính được gây ra bởi vi khuẩn. Nếu không nhận được điều trị đúng và kịp thời, bệnh có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như viêm đài bể thận và suy thận. Các triệu chứng bao gồm tiểu nhiều, tiểu có màu máu, nước tiểu có mùi khó chịu, đau ở vùng xương chậu bên hông, đau ở giữa lưng, và đau khi quan hệ tình dục.
Sỏi niệu quản
Sỏi niệu quản là hiện tượng sỏi từ thận di chuyển xuống niệu quản, gây tắc nghẽn đường tiểu, dẫn đến cảm giác đau ở vùng xương chậu bên hông, cùng với tiểu có máu. Mặc dù có trường hợp sỏi niệu quản tự tan đi, nhưng phần lớn cần phải tiến hành điều trị, đặc biệt khi sỏi gây ra những biến chứng đáng lo ngại.
Lạc nội mạc tử cung
Lạc nội mạc tử cung xuất phát từ các tế bào nội mạc tử cung được tìm thấy ở bên ngoài tử cung của phụ nữ, có thể nằm ở buồng trứng, ống dẫn trứng, bàng quang, ruột hoặc các bộ phận khác. Khi đến chu kỳ kinh nguyệt, các khối mô này có thể vỡ nhưng không thể thoát ra khỏi cơ thể, gây ra cảm giác đau ở vùng chậu phía bên trái và hình thành mô sẹo, điều này có thể gây khó khăn cho việc mang thai.
Đau do quá trình rụng trứng
Trong quá trình rụng trứng, bạn có thể cảm nhận sự xuất hiện của cơn đau bụng, một hiện tượng diễn ra trong cơ thể. Khi bạn hoạt động, buồng trứng giải phóng trứng cùng với một số lượng nhỏ chất lỏng và máu.
Cơn đau này thường xuất hiện giữa chu kỳ kinh nguyệt, và vị trí cảm giác đau có thể thay đổi từ bên này qua bên kia theo từng tháng. Đây không phải là tình trạng gây hại và thường tự giảm đi sau vài giờ.
Đau do mang thai ngoài tử cung
Thai ngoài tử cung xảy ra khi trứng đã được thụ tinh nhưng không di chuyển vào tử cung để phát triển, mà thay vào đó, nó phát triển bên ngoài tử cung, thường là trong các ống dẫn trứng.
Trong trường hợp này, trứng không thể phát triển thành thai nhi khỏe mạnh đồng thời có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe của người mẹ. Các triệu chứng của thai ngoài tử cung bao gồm đau vùng chậu ở phía bên trái, cảm giác co thắt ở vùng chậu, chói mắt, buồn nôn và chảy máu âm đạo.
Đau do u nang buồng trứng
Nang buồng trứng không phát triển thành trứng và sẽ tạo ra các khu vực chứa chất lỏng trong buồng trứng. Các u nang này thường mang tính lành tính, nhưng cũng có thể là nguyên nhân gây đau ở vùng xương chậu bên hông, kèm theo tình trạng đầy hơi và sưng bụng.
Trong trường hợp cơn đau trở nên dữ dội, việc tìm kiếm sự khám phá y tế ngay lúc này là rất quan trọng, vì có khả năng rằng các u nang có thể bị xoắn hoặc vỡ, tiềm tàng nguy hiểm đến tính mạng.
U xơ cổ tử cung
Bên cạnh đó, u xơ tử cung là các mô mọc lên trên hoặc trong thành tử cung, không phải là một tình trạng ung thư. Thường xuất hiện ở phụ nữ trong độ tuổi từ 30 đến 40, u xơ tử cung gây ra áp lực ở khu vực bụng, dẫn đến đau ở thắt lưng. Trường hợp nặng hơn, nó có thể gây đau mỗi khi quan hệ tình dục và gây khó khăn cho việc mang thai.
Cách bệnh qua đường sinh dục
Có thể xuất phát từ sự mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD), đau vùng chậu có thể là cảnh báo về nhiều loại bệnh phổ biến, trong đó có chlamydia và lậu. Một số trường hợp mắc STD có thể không có triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, những trường hợp có triệu chứng thường bao gồm đau ở vùng xương chậu, đau khi đi tiểu, chảy máu giữa các chu kỳ kinh nguyệt và tiết dịch âm đạo bất thường.
Hội chứng tắc nghẽn vùng chậu
Hội chứng tắc nghẽn vùng chậu xảy ra khi máu trôi ngược trong tĩnh mạch, gây sưng và đau. Đây là một tình trạng khó chẩn đoán và điều trị, thường trở nên nghiêm trọng hơn khi người bệnh tiếp tục ngồi hoặc đứng trong thời gian dài.
Viêm tuyến tiền liệt ở nam giới
Đau vùng chậu bên phải ở nam giới có thể là dấu hiệu cho thấy rằng họ đang mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt. Các vi khuẩn gây bệnh có thể lan truyền và gây viêm niệu đạo, đau ở vùng chậu, bẹn, và bụng. Những người mắc bệnh có thể cảm thấy vùng đóng, nóng bức, không thoải mái, kèm theo sốt, cảm giác lạnh rét, tiểu nhiều và đau rát khi xuất tinh.
Viêm nhiễm xương chậu
Nếu đau vùng chậu lan rộng xuống chân, đó có thể là kết quả của viêm nhiễm xương chậu, dẫn đến sự thoái hóa và sự cứng khớp của xương chậu. Khi các khớp vùng chậu bị viêm, nó có thể gây ra sự chèn ép vào các rễ thần kinh, tạo nên cơn đau nhức từ mông xuống đầu gối.
Những nguyên nhân khác
Ngoài ra, còn nhiều nguyên nhân khác có thể gây ra đau ở vùng chậu, bao gồm ung thư ruột kết, táo bón, bệnh Crohn (một loại bệnh viêm ruột), đau cơ xơ, thoát vị bẹn, tắc ruột, co thắt cơ sàn chậu, viêm loét đại tràng, và lịch sử lạm dụng thể chất hoặc tình dục trong quá khứ.
=> Xem thêm:
Đau xương chậu bên phải có nguy hiểm không?
Có thể dễ dàng nhận thấy rằng tình trạng bị đau xương chậu bên phải có thể là dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe đang đối diện với nguy cơ. Điều này bởi vì nếu đau vùng chậu xuất phát từ việc rụng trứng hoặc hội chứng ruột kích thích, chỉ cần điều chỉnh lối sống và thực hiện chế độ nghỉ ngơi là có thể tự khỏi. Tuy nhiên, nếu đau do thai ngoài tử cung, đây có thể là một tình huống nguy hiểm đe dọa tính mạng của người mẹ.
Còn đau do u nang buồng trứng, u xơ tử cung có thể ảnh hưởng đến khả năng mang thai, thậm chí gây vô sinh. Trong trường hợp đau do sỏi niệu quản, viêm đường tiết niệu, hay viêm ruột thừa, đây sẽ làm hại đến sức khỏe tổng thể. Vì vậy, khi xuất hiện cảm giác đau ở vùng chậu, việc quan sát và theo dõi tình trạng là rất quan trọng.
Nếu phát hiện bất kỳ biểu hiện bất thường nào, hãy nhanh chóng đến cơ sở y tế đáng tin cậy để được thăm khám, xác định nguyên nhân và tiếp nhận liệu pháp điều trị theo hướng dẫn của chuyên gia y tế, nhằm bảo đảm sức khỏe tốt nhất cho bản thân.
Khi mang thai đau vùng chậu bên phải có thể xuất phát từ sự sản xuất hormone relaxin, làm mềm và giãn dây chằng vùng chậu, gây ra cảm giác đau, đặc biệt khi di chuyển hoặc vận động. Còn đau vùng chậu sau khi sinh thường là kết quả của việc các bộ phận của khung chậu chưa kịp phục hồi, vì vậy không cần quá lo lắng.
Một số phương pháp điều trị bị đau xương chậu bên phải
Sử dụng thuốc
Để giảm đau vùng xương chậu và khắc phục tình trạng này, bệnh nhân cần tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định nguyên nhân chính xác. Tùy thuộc vào nguyên nhân được xác định, bác sĩ sẽ đề nghị phương pháp điều trị phù hợp.
Đối với các trường hợp sử dụng thuốc, bác sĩ có thể đưa ra một số loại thuốc khác nhau. Để giảm đau, bác sĩ có thể khuyên dùng aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin IB) hoặc acetaminophen (Tylenol) – các loại thuốc giảm đau không cần kê đơn. Đây sẽ giúp giảm đi một phần cơn đau vùng chậu. Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể kê đơn các loại thuốc giảm đau khác để giải quyết vấn đề đau mãn tính.
Đối với phụ nữ gặp vấn đề đau vùng chậu liên quan đến giai đoạn cụ thể của chu kỳ kinh và sự biến đổi nội tiết tố, có thể sử dụng thuốc tránh thai hoặc thuốc nội tiết tố để giảm đau (phương pháp điều trị nội tiết tố).
Nếu nguyên nhân của đau là do nhiễm trùng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh để điều trị viêm.
Cuối cùng, đối với các trường hợp đau mãn tính, có một số loại thuốc chống trầm cảm có thể hữu ích. Các loại thuốc chống trầm cảm thuộc 3 vòng như amitriptyline, nortriptyline (Pam Bachelor),… có thể cải thiện tình trạng đau vùng chậu mãn tính, ngay cả ở những người không mắc bệnh trầm cảm.
Vật lý trị liệu
Để giảm đau vùng xương chậu bên phải, có thể áp dụng các phương pháp như tập các bài tập kéo dài, xoa bóp, kỹ thuật thư giãn, chườm nóng hoặc chườm lạnh tại vị trí đau. Những biện pháp này giúp hiệu quả trong việc giảm cơn đau.
Ngoài ra, việc nghỉ ngơi đúng mức cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi sức khỏe của người bệnh.
Một biện pháp khác có thể kết hợp là việc áp dụng chiếu tia hồng và sóng ngắn tại vùng xương chậu bị đau hai lần mỗi ngày. Đây là cách giúp tình trạng bệnh nhanh chóng cải thiện.
Tập thể dục
Luyện tập thể dục có thể bao gồm một loạt các bài tập nhẹ nhàng nhằm tăng cường tính linh hoạt của xương chậu và duy trì chức năng vận động của cột sống. Đồng thời, những bài tập này cũng giúp cải thiện tình trạng co cơ và thúc đẩy quá trình hồi phục.
Một trong những bài tập quan trọng là tập cơ mông. Để thực hiện, bạn nằm sấp và duỗi thẳng hai chân, sau đó gồng cơ mông cả hai bên trong khoảng 15 giây. Tiếp theo, thả lỏng cơ thể từ từ và lặp lại động tác này khoảng hai lần, mỗi lần 15 nhịp.
Bài tập căng cơ khép háng cũng rất hữu ích. Người tập nằm ngửa, gập gối và đặt hai chân lên sàn nhà. Sau đó, dùng sức kéo rộng hai đầu gối trong khoảng thời gian từ 15 đến 30 giây. Lặp lại động tác này ba lần để làm cho cơ bên trong của đùi căng ra hơn.
Chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt
Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng như canxi, vitamin, kali, và chất béo omega 3 là một yếu tố quan trọng. Đồng thời, cần hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, và thuốc lá để đảm bảo sự hấp thụ chất dinh dưỡng tốt nhất.
Uống đủ lượng nước cần thiết, tối thiểu 2 lít mỗi ngày, giúp loại bỏ các chất dư thừa khỏi cơ thể và duy trì quá trình chức năng cơ bản.
Cố gắng giữ tâm lý thoải mái và tránh căng thẳng quá mức, vì tình trạng tinh thần cũng ảnh hưởng lớn đến sự phục hồi của cơ thể. Ngoài ra, không nên làm việc quá sức, hãy lắng nghe cơ thể và nghỉ ngơi khi cần thiết.
Quan trọng nhất, luôn tuân thủ theo hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ điều trị. Bác sĩ có thể áp dụng các phương pháp điều trị khác nhau tùy thuộc vào tình trạng cụ thể của bệnh nhân, như kích thích tủy sống thông qua việc sử dụng thiết bị cấy ghép để chặn đường truyền tín hiệu đau lên não, hoặc thậm chí tiến hành phẫu thuật nội soi nếu cần thiết.
Một số lưu ý phòng tránh bị đau xương chậu bên phải
Dưới đây là một số biện pháp mà bạn có thể áp dụng để phòng ngừa tình trạng đau vùng xương chậu:
Thực hiện quan hệ tình dục an toàn để tránh nguy cơ lây lan các bệnh qua đường tình dục.
Duy trì một chế độ ăn hàng ngày cung cấp đủ chất dinh dưỡng, đảm bảo sự cân đối giữa vitamin và các chất đạm. Đồng thời, uống đủ lượng nước cần thiết và hạn chế việc tiêu thụ muối để tránh bị sỏi thận.
Giữ tâm lý của bạn thoải mái và thư giãn đầu óc sau mỗi lần làm việc căng thẳng.
Tránh làm việc quá sức và hãy cung cấp cho bản thân khoảng thời gian nghỉ ngơi trong quá trình làm việc.
Tập thể dục thường xuyên, ít nhất 30 phút mỗi ngày để giữ cơ thể linh hoạt và tăng cường sức đề kháng.
Hãy thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ, ít nhất 6 tháng một lần, để sớm phát hiện và giải quyết bất kỳ vấn đề sức khỏe nào nếu có.
Ngoài ra, để hỗ trợ phục hồi đau xương chậu bên phải bạn có thể sử dụng máy điện sinh học DDS, với nguyên lý hoạt động hiệu quả máy giúp hồi triệu chứng đau xương chậu an toàn, có tiến triển.Tham khảo thông tin về máy DDS tại đây: https://vatlytrilieu.vn/may-dien-sinh-hoc-dds/
Việc phải chịu đựng triệu chứng bị đau xương chậu bên phải có thể ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của bạn. Tuy nhiên, việc áp dụng các biện pháp phòng ngừa và tìm kiếm sự hỗ trợ y tế kịp thời có thể giúp giảm nhẹ tình trạng này. Nếu có thể hãy tham khảo ý kiến chuyên gia y tế để nhận được lời khuyên và phác đồ điều trị phù hợp nhé!
